Conversas de amigos podem ser uma válvula de escapa para um dia cheio de problemas, entretanto, se só tivermos conversas “bobas” isso não nos agrega em nada. Ler uma revista de entretenimento em vez de quando é legal para passar o tempo, mas só ler isso é envenenar a nossa percepção. O mesmo pode ser dito sobre televisão: só ver programas de fofoca, reality shows, novelas é algo que não pode nos ajudar a ter um cerebro turbinado.
Por isso proponho um exercício : ao invés de assistir a tal da novela, desligue a tv e pegue um livro de romance. Delicie-se com a história simples, inocente e sem grandes propósitos. Vale tudo: Código Da vinci, Harry Poter, etc. Mas legal é ler. Outro dia, ao invés de ficar fazendo fofoca, procure ter um dialogo mas profundo com um amigo; na rádio procure, a caminho do trabalho, ouvir algum programa legal que informe e não somente músicas ou aqueles que ficam fazendo pegadinha.
Uma coisa que venho concluindo que precisamos ter com nossa inteligência e psique o mesmo cuidado que temos com nosso corpo. Quase nunca nos preocupamos com o conteúdo que estamos “ingerindo” intelectualmente e isso tem sido prejudicial a nossa saúde.
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